如何清除小宝贝鼻腔内的鼻屎

經常有媽媽們問我，她們家的小寶貝鼻腔裡面有鼻屎，該如何清除呢？以下有幾個觀念和步驟，提供爸媽們參考。

1. 如果寶寶不會因為鼻屎在鼻腔中感到不舒服的話，可以不需要處理。
2. 將寶寶斜抱起，以2-3滴的生理食鹽水滴進鼻腔內，以軟化或稀釋結塊濃稠的鼻液或 鼻屎。
3. 可以用冷空氣加濕器（cool air humidifier) 來增加空氣的濕度。建議應定期的清潔 加濕器，以避免黴菌的滋生。
4. 保持舒適的室溫，不宜過熱。
5. 洗澡時的水蒸氣，可以幫助鼻腔內的鼻液排出。但是如果長時間的浸泡在熱水中或讓 寶寶體溫升高過久的環境，都應該避免。
6. 兒科醫生並不建議使用吸球（bulb syringe) 來吸取寶寶鼻腔內的鼻液。因為每次擠 壓吸球的壓力無法控制，並且是直接深入鼻腔內吸除，容易造成寶寶鼻內黏膜受損， 並且不適合的吸鼻器，反倒會因為不當的刺激產生更多的黏液。另一個不建議使用吸 球的原因是因為吸球本身不易清潔，吸球內部容易積留鼻液殘留物。建議如要移除鼻 腔內軟化或稀釋後的鼻屎，可使用媽媽可以幫忙的抽吸器(Nasal Aspirator)來幫忙移 除，因為抽吸管並不直接深入寶寶鼻腔內，而且抽吸管可以更換。
7. 如果在看不見鼻腔分泌物的情形下，不建議父母隨意使用棉花棒伸進寶寶的鼻腔 內，以免造成鼻腔黏膜受損。
8. 請不要隨意的用藥，如果鼻塞情況加重，或合併有其他病症，請咨詢兒科醫生。